GESTION TEMPS PERSONNEL : STOP AU “BUSY = SUCCES”
Un agenda blindé n’est pas un signe de performance. C’est parfois juste un aveu de déséquilibre.Dans notre société on glorifie ceux qui “n’ont pas une minute à eux”, et “être débordé” est devenu une médaille, et la gestion du temps personnel devient un vrai levier de pouvoir. Mais pas celui qu’on croit. Ce n’est pas […]
Équilibre vie professionnelle vie personnelle : ce que dit la science du stress
L’équilibre vie professionnelle vie personnelle, on en parle tous les jours, partout. Mais qu’est-ce qui coince vraiment dans notre tête et notre corps ? Ce n’est pas juste une question de to-do list mal gérée. C’est une réponse biologique, guidée par des hormones puissantes — et parfois sournoises. D’après une enquête de Great Place to […]
Gérer stress personnel : comprendre avant d’agir
Le stress. Un mot qu’on entend à longueur de journée, parfois galvaudé, parfois minimisé. Pourtant, derrière ce terme fourre-tout, il y a un phénomène biologique et psychologique très précis — et surtout très puissant. Avant de chercher des solutions, commençons par comprendre ce qui se passe réellement dans notre corps et notre cerveau quand “le […]
Coaching groupe bénéfices concrets pour avancer
Imagine une salle calme (ou un salon Zoom). Quelques visages qu’on ne connaît pas encore. Un café à la main. Et cette drôle d’impression d’être pile à sa place — un peu curieux, un peu sur la réserve, mais prêt. C’est le début d’un cycle de coaching en petit groupe. Pas un séminaire “paillettes”. Pas […]
Financer la formation en entreprise avec l’OPCO ? témoignage
“Je pensais que les formations, c’était pour les grands groupes. Jusqu’à ce que l’OPCO me rembourse 4 200 €” Témoignage d’un RH d’hôtel, pas vraiment fan de paperasse mais fan de résultats. Franchement, les OPCO, j’en avais entendu parler comme on entend parler des licornes.Financer la formation en entreprise avec l’OPCO ? Ça existe peut-être. Mais chez […]
Comment la motivation équipe entreprise se construit
On parle beaucoup de “motiver ses équipes”.Mais qu’est-ce que la motivation, au juste ? Une humeur passagère ? Un élan intérieur ? Un objectif à atteindre ? Dans les faits, la motivation n’est ni un trait de caractère, ni un simple effet de discours.C’est un mécanisme biologique, psychologique et social, que les neurosciences et la […]
Une meilleure gestion conflits entreprise avec la CNV
Gestion conflits entreprise… Dans toute entreprise, les conflits sont inévitables. Pression, différences de points de vue, enjeux de pouvoir, fatigue… Le cocktail est bien connu.Mais ce qui fait la différence entre une organisation qui avance et une qui s’enlise, ce n’est pas l’absence de conflits. C’est la manière de les gérer. Et si, au lieu […]
Cohésion équipe entreprise ? elle n’existe pas, elle se construit
La cohésion d’équipe en entreprise… On peut parler d’“équipe” ou d’un groupe de personnes payées par le même employeur ? Dans beaucoup d’entreprises, le mot “équipe” est une étiquette. On parle de “mon équipe”, “notre équipe”, “l’équipe commerciale”, “l’équipe du matin”. Mais soyons honnêtes : partager un espace de travail, une messagerie Teams et une […]
Leadership équipe entreprise : coaching ou formation ? Quoi choisir ?
Le leadership d’équipe dans votre entreprise, vous y pensez depuis longtemps, vous souhaitez développer, mais une question revient systématiquement : Formation ou coaching ? Deux approches, deux méthodologies… et parfois un flou tenace autour de leur utilité réelle. Ce doute est légitime. Vous ne cherchez pas un effet “wahou” d’un jour, mais un impact durable […]
Coaching, reconversion professionnelle et diagramme du “but”
Reconversion professionnelle et coaching : et si vous utilisiez enfin le vrai diagramme du « but » ? Vous en avez peut-être marre de votre job actuel. Ou vous sentez que vous tournez en rond, que quelque chose cloche, sans trop savoir quoi. Alors, vous partez à la recherche de sens. Vous regardez des posts […]